درمان ترک پا
کف پا در اثر خشکی زیاد دچار ترک میشود. ترک کف پا در اثر تجمع سلول های مرده، بروی پاشنه و یا در زیر انگشتان ایجاد میشود. که به علت فعالیت های روزانه و یا نوع ورزش، ترک ها و سلول های مرده تشدید میشوند.
در ابتدا به این موضوع توجه کنید که روزانه باید از کرم های رطوبت رسان ۲ تا ۳ بار استفاده شود، تا بافت پوست که دچار کم آبی و ترک های عمیق شده به مرور زمان ترمیم گردد.
چه چیزی باعث ترک پا میشود؟
ترک پاشنه هنگامی به وجود می‌آید که پوست، خشک و ضخیم می شود. اگر در طول روز به علت ورزش یا دویدن فشار روی پاشنه بیاوریم قسمت ضخیم شده‌ی پاشنه که از تجمع سلول های مرده است، دچار شکاف میشود. اضافه وزن و پوشیدن صندل ها می‌تواند ترک ها را تشدید کند.
ترک پای شدید
درمان های خانگی زیادی برای ترک پاشنه پا در شبکه های اجتماعی وجود دارد اما برای کسانی که ترک های عمیق و پینه های خیلی ضخیم دارند این روش ها موثر نمی‌باشد زیرا این سلول های مرده که در کف پا تجمع پیدا کرده اند و روی هم انباشته شده اند فقط با داروهای گیاهی و با کرم ها قابل درمان نیستند.
باید ترک کف پا که در سلول های مرده ایجاد شده اند با استفاده از ابزار تخصصی و با ظرافت و دقت پودولوژیست برداشته شوند. در این روش لایه به لایه قسمت های ضخیم شده ی پوست برداشته میشود و هر 1 تا 2 ماه یکبار باید تکرار شود تا به مرور زمان با استفاده از کرم های درمانی بافت پوست آسیب دیده (ترک کف پا) ترمیم شود.
ترک پای خفیف
اما برای ترک کف پای سطحی که به صورت خط یا چین و چروک در پاشنه ها ظاهر میشوند می‌توان از رطوبت رسان های درمانی مانند کرم ها و روغن های گیاهی استفاده نمود و خشکی را بر طرف کرد اما باید بررسی کرد که آیا کمبود ویتامین باعث این عارضه است یا استفاده از کفش های تنگ یا ورزش های سنگین یا اضافه وزن و…
پیشگیری بهتر از درمان است
باید علائم را که در پوست شروع به نمایان شدن کرده اند را جدی بگیریم و در ابتدا با استفاده از درمان های ساده از حاد شدن شرایط جلوگیری کنیم.
کمبود چه ویتامینی باعث ترک کف پا میشود؟
ترک کف پا ممکن است ناشی از کمبود ویتامین‌های، B3 و B7، A، E، C، D باشد که هر یک نقش مهمی در سلامت و استحکام پوست دارند. در ادامه، ویتامین‌هایی که کمبود آنها می‌تواند باعث ترک کف پا شود را به طور کامل توضیح داده میشود.
- ویتامین B3: این ویتامین در تولید انرژی و متابولیسم سلولی، حفط سلامتی پوست و ترمیم DNA فرد نقش دارد. از علائم کبودB3 می‌توان به التهاب پوستی، ترک‌های پوستی، افسردگی، سردرد و اسهال اشاره کرد.
- ویتامین A: نقش این ویتامین در بدن در رشد و ترمیم بافت‌های پوستی، حفظ سلامت پوست و مخاط می‌باشد. لازم به ذکر است که فقط نقش های در ارتباط با کف پا توضیح داده شده است. از علائم کمبود ویتامین A می‌توان به ضخیم شدن پوست، ایجاد ترک و خشکی پوست و افزایش خطر عفونت‌های پوستی اشاره کرد.
- ویتامین E: ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از سلول‌های پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. خشکی و ترک خوردن پوست، کاهش انعطاف‌پذیری و نرمی پوست از علائم کمبود این ویتامین هستند.
- ویتامین C: تولید کلاژن مهم ترین وظیفه‌ی ویتامین C است. کلاژن برای ساختار و استحکام پوست نقش کاملا ضروری دارد.
- ویتامین D: بدر حفط تعادل کلسیم و فسفر تاثیرگذار است و علاوه بر این در سلامت عمومی پوست نقش دارد.
- ویتامین B7: بیوتین در متابولیسم چربی‌ها و پروتئین‌ها و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها مؤثر است.
علت ترک زیر انگشتان پا
یکی از دلایل ترک زیر انگشتان می تواند تعریق زیاد باشد که اگر فرد در طول روز با پوشیدن کفش در ساعات طولانی فعالیت داشته باشد به پا ها محیطی تاریک و مرطوب می‌دهد که ایجاد قارچ یا اگزما می‌کند که عامل ترک کف پا میشود و ترک های عمیقی ایجاد می‌کند که همراه با خونریزی و درد زیاد می باشد.
در بعضی پاها به علت ورزش هایی همچون تنیس، کوهنوردی و شنا ترک کف پا ایجاد میشود و در مواردی مانند پوشیدن جوراب های خیس یا عرق کرده ترک ها تشدید می شوند.
علت ترک انگشتان پا و کف دست چیست؟
بیماری هایی همچون: پسوریازیس، اگزما ، دیابت و تیروئید را می‌توان عاملی برای ترک کف دست یا ترک کف پا دانست.
چه دلایلی باعث خشکی پوست و ترک کف پا میشود؟
درمان خانگی ترک کف پا یا دست
این روش برای کسانی که بیماری های پوستی مانند: اگزما، قارچ، پسوریازیس، ترک های عمیق همراه با خونریزی، دیابت و… دارند توصیه نمی‌شود زیرا امکان حساسیت بیشتر، عفونت و تشدید ترک کف پا و دست میشود.
سؤالات متداول
درمان معمولا هر 4 یا نهایت 6 هفته یکبار برای بهترین نتیجه تکرار میشود.
خیر، شما میتوانید به راحتی راه بروید.
خیر، شما به هیچ عنوان دردی را حس نخواهید کرد.
۱۵ساله درحدود۱۰سال کف دستهام بود ۵سالی هست پاهام هم ترک وداغ هستن وپست می ندازن
سلام امیدعلی عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری و دریافت مراحل درمان عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام خانوم من چند وقتی هست که کف داعش ترک میخوره. به پزشک مراجعه کردیم بهتر میشه ولی دوباره ترک میخوره ممنون میشم راه درمان قطعی رو بهم بگید
سلام رضا عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری و دریافت مراحل درمان عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
من از چند روزه که ته پایم خیلی خشکی زده و با هر چی چرز می کنم جوابی نمی گیرین. دیشب با روغن زرد پایم را چرب کردن گذاشتن داخل پلاستیک و جواب پوشیدم .من می روم مدرسه .و کلاس پنجم هستم. استان کرمان
.شهربابک
سلام فاطمه عزیز
لطفا از خود درمانی پرهیز کنید و جهت تشخیص دقیق بیماری عکس کف پا خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام من ۳۳ساله هستم حدودن ۲ ساله ترک پاشنه پا دارم خیلی اذیت میشم هر روشی بگی امتحان کردم فایده نداشت
سلام سحر عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری و دریافت مراحل درمان عکس کف پا خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام
من چند ماهی هست که پاشنه های پام ترک شدید داره چند بار هم دکتر رفتم ولی اثری نداشته
ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام محمد عزیز
باید برای شما پدیکور درمانی انجام بشه.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
باسلام خانم ۶۲ ساله هستم که بیماری قند دارم و۵ماه قبل ۲ استند دررگ قلبم گذاشتم واریس پا هم دارم مدتی است زیر یکی از انگشت پام ترک داردوگوشت مرده دارد چه کاری انجام بدم چه پمادی بزنم .یک خط کوچکی روی انگشت پام سیاه میشه .خدا خیرتون بده ازجنوب کشورم ممنون
سلام صغرا عزیز
باید براتون پدیکور درمانی انجام بشه.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس کف پا خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام سالهاست کم کاری تیرویید دارم وترک پا وخارش شدیدکلی دکتررفتم دارو استفاده کردم بی اثر بود بنظرم این مشکل داخلی ، بدنم کنبود ویتامینی داره که اینطوره لطفا ازکارشناس یاپزشکتون میخام راهنماییم کنن
سلام شادی عزیز
از نظر بالینی باید چک بشید و دکتر آزمایشات شما رو ببینن تا بتونن نظر قطعی بدن.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس کف پا خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
با سلام خسته نباشید چند سال پیش انگشت دست چپم از سرمای زمستان موقع کار مثل اینکه ناخون گوشه کرده باشه با کوچیک تمرین ضربه درد شدید بعد از مدتی شروع به زخم عمیقی شد انگاری انگشتم سوخته شده امسال هم انگشت کوچیکه دست چپم و سه تا از انگشتان پایم همون درد وتبدیل شدن به خون زیر پوست خشک شدن تبدیل به زخم عمیقی شده چندین دکتر رفتم پماد و قرص تجویز کرد هیچ افاقه ای نداشت و روز به روز بد تر میشود ممنون میشم راهنمایی کنید با تشکر
سلام محمدرضا عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام. من پسر ۹ساله هستم. چند وقته کف پاشنه وانگشتان پام ترک ترک شده وسوزش داره واذیت میکنه خواستم علت ودرمان را جویا بشم. ممنون.
سلام امیر محد عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری و دریافت مراحل درمان عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
من ۴۵ سالم و دیابت نوع ۲ دارم ولی ترکها وپوسته شدن روی ترکها و ضخیم شدن آنها نگرانم میکنه میخوام بدونم چه درمانی بهتره و چه پمادی یا هرچی که خوب باشه استفاده بکنم .
ممنون از لطف شما
سلام ایرج عزیز
باید براتون پدیکور درمانی انجام بشه.
جهت تشخیص دقیق بیماری و دریافت مراحل درمان عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام من تیروئید کم کار دارم و ترک پاشنه پاهام خیلی درد میکنه هر کاری هم بگی کردم ولی درست نمیشه لطفا راهنمایی کنید که چیکار کنم درست بشن ممنون
سلام سکینه عزیز
ترک کف پا به راحتی در کلینیک ناخن سلامت درمان میشود. این درمان دائمی بوده و فاقد هرگونه درد، خونریزی و دوره‌ی نقاهت می‌باشد.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ترک کف پا خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
ترک کف پا انگشتان پا بطور ابله ترک وخیم ژنتیکی از کوچکی که الان ۲۷ سالمه
سلام ماریا عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ترک کف پای خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
باسلام من یک زن ۵۶ساله هستم که چند روزی هست کف پا با نوک انگشتان پا م می ترکند ایجاد خون ریزی میشوند خواستم بینم اثر چیست درمانش چییه
سلام منیرگل عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس کف پا و انگشتان خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
ترک انگشت کوچک پا نشانه چیست و چه باید کرد؟
سلام فرشته عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ترک پا خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام ..چند وقته کف پای خانمم ترک میخوره همراه با سوزش و خارش .دکتر مراجعه کردیم هر کدام نظری داشتند و با دارو و پماد مشکل بر طرف نشده ..ممنون میشم اگه راهنمایی کنید .
سلام مریم عزیز
ترک کف پا در کلینیک ناخن سلامت به راحتی درمان خواهدشد.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ترک کف پای خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
باسلام پاهای من چندسال ترک دارد بعضی موقع دچارخونریزی میشود دکترهم رفتم ولی بعدچندوقت دوباره به همان صورت میشود بایدچکارکنم
سلام سرلک عزیز
با عرض معذرت بابت تاخیر در پاسگویی، پای شما در کلینیک ناخن سلامت به راحتی و به طور دائمی درمان خواهد شد.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ترک پای خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
سلام. من پاهام رو هفته ی پیش پدیکور کردم و در اثر زیاد سابیدن پاشنه پام، عین ۱ هفته درد پاشنه پا دارم و الانم که بهتر شده چاک چاک شده
و یکی ازون چاکها باز شده و زخم شده و خون اومد
که چسب زدم بهتر شد ولی دوباره اثری از خون میبینم و درد زیاد دارم. میشه بگین چکار کنم
سلام مهتاب عزیز
ترک کف پا در کلینیک ناخن سلامت توسط پزشک متخصص انجام میشود. این درمان فاقد درد و نقاهت می‌باشد.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ناخن خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
تشکرمی کنم که پاسخگوی مردم هستید
سلام محمد صدرا عزیز
انجام وظیفه‌است.
سلام وقت بخیر ببخشید من دخترم دوسالشه زیر انگشتاش و کف پاش پوسته پوسته میشه بعد هم ترک برمیداره یه مدت خوب میشه بعد دوباره عود میکنه علتش چی میتونه باشه ممنون
سلام مریم عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس ناخن فرزند خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
چندرورب است،کف پای چپم زیر انگشتان ،پوست ،پوست شده،وخشک شده است،
سلام علی عزیز
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس کف پای خود را در پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
مطب تون کجاس؟
سلام فاطمه عزیز
کلینیک ناخن سلامت واقع در تهران، خیابان جردن می‌باشد. جهت رزرو نوبت و دریافت اطلاعات با شماره‌ی 09352250195 در تماس باشید.
سلام خسته نباشید والا منم از ترک پام رنج میبرم
سلام نسترن عزیز
ترک کف پای شما به راحتی در کلینیک درمان ناخن درمان خواهد شد. جهت تشخیص دقیق عکس ترک پای خود را در یکی از پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
ترک پا دارم خیلی خارش و درد
دارد چند بار به دکتر عمومی مراجه کردم
ولی نتیجه نگرفتم
سلام امیر عزیز
باید از لحاظ بالینی چک شوید که اگر خشکی پوست به علت کمبود فاکتور یا المانی در خون می‌باشد با تجویز داروی خوراکی و انجام کار مدیکال این خشکی به حداقل برسد.
جهت تشخیص دقیق بیماری عکس پای خود را در پیام‌رسان‌های واتس‌اپ، تلگرام، سروش، بله، ایتا و روبیکا به شماره‌ی 09352250195 برای ما ارسال نمایید، پزشکان ما صمیمانه پاسخگوی سوالات شما هستند.
باسلام هزینه ترمیم ترک پوست پا حدودا چقدر میشه؟
سلام سهیل عزیز
لطفا جهت تشخیص بهتر عکس ناخن خود را برای ما ارسال کنید.
سلام من مادرم چند سالی هست که ترک های عمیقی ته پاهاش و کنار انگشت شست پاهاش هست میشه روش های درمان صحیح رو بهم معرفی کنید
سلام ستایش عوض زاده عزیز
هر دوماه یکبار باید تشریف بیارید که لایه برداری از کف پا انجام شود و کرم‌های ترمیمی متناسب با شریط پوستی مادرتان برایشان تجویز شود.
سلام بنده مادرم ديابتي هست مدتي برد ناخن پاش تو گوشت فرو رفته بود الان ناخن ور اومده خودبخود ولي نصفه نيمه هست ، زير ناخن هم خون جمع شده
راهنمايي بفرماييد چيكار كنم؟ ضمنا مادرم نميتونم حركت بدم بيارمش چون لگنش دوسال هست شكسته و تحركش خيلي سخته
ضمنا سنش هم ٧٥ سالشه
سلام فاطیما عزیز
باتوجه به شرایط خاص و حساسیت بیماری دیابت باید از ایجاد زخم و جراحت جلوگیری کرد.
در شرایط فعلی شما احتمال التهاب و عفونت بالا می‌باشد و باید به کلینیک زخم بیماران دیابتی مراجعه فرمائید.